日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
8月11日に旭川から宗谷岬まで250kmをロードバイクで走ってから4日。今日は久しぶりにランニング。まだ積極的に負荷をかけるタイミングではないので、目的はシンプルに回復走です。速く走る必要はなし。脚の状態を確認しながら、ゆっくり10kmほど...
8月11日に旭川から宗谷岬まで250kmをロードバイクで走ってから4日。今日は久しぶりにランニング。まだ積極的に負荷をかけるタイミングではないので、目的はシンプルに回復走です。速く走る必要はなし。脚の状態を確認しながら、ゆっくり10kmほど...
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