日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
現在のVO2MAX&長野からIRONMANが来る!
年金生活まであと3年
人に笑われてきたから”今”がある&明日はパラアスリートとビワイチ
2025年レース予定&未来投資総合補助金事務局からの便り
人との繋がりから得られる副産物&今週末パラアスリートのガイドでビワイチ予定
沖縄合宿:元オリンピック選手にプロロードレーサーとの宴で締める!
沖縄合宿2日目:那覇→海中道路→伊計島
沖縄で合宿中
悲報Zwift値上げ!でも大丈夫!インドアサイクリングは無料でOK!
2度の心臓手術から5年が経過&明日から2日間カフェマスターに変身!
BigLake慰労会&今日は和歌山で車中泊
IRONMAN226kmの長丁場で体験したゾーンとは&60歳から幸福度を上げるには(Vol3)
IRONMAN挑戦は2006年から始まった!&60歳から幸福度を上げるには(VOl2)
仕事で悩んでいたお客様が本日ご来店&60歳から幸福度を上げるには!
IRONMAN参戦は次回が43レース目!&世界の煎りたて珈琲を日替わりで楽しむ
チャリティー写真展「イヌネコLovers vol.8」本日より開催です!
チャリティー写真展「イヌネコLovers vol.8」出品作品の紹介;その2・・・2024.11.19
チャリティー写真展『イヌネコLovers vol.8』出品作品の紹介;その1・・・2024.11.14
千歳から苫小牧への赤帽お仏壇引越し!
商品パッケージを変更するために、クリアケースを購入しました・・・2024.11.07
【元祖カレーラーメン】味の大王 知新(ちあら)【苫小牧の名物】
砂川から苫小牧迄の赤帽お仏壇引越し!
🎃HappyHalloween!
チャリティー写真展『イヌネコLovers vol.8』に参加します!・・・2024.10.24
千歳から苫小牧への赤帽お仏壇引越し!
《今日のまめ》・・・2024.10.19
厚真沖ジギング釣り ヒラメ狙いで行ってきました~♪
信頼できるミシン屋さん・・・2024.10.07
長年、愛されたコープ苫小牧 ときわ店が閉店しました!
苫小牧マルトマ食堂で並びホッキカレー
札幌市 なか卯 川沿店 / 深夜に札幌を離れる前に利用している店
新発寒教室 綺麗に強くなる女性空手
【小説】海猫
【札幌】観光客必見、バスでエスコンフィールドへ! 日ハム秋季キャンプ
続々々々/☃融け>☂>雪!?と年賀状素材(巳年)のDVDを買前に干支タオルからの絵馬を編集し直♪
札幌【スープカレー GARAKUガラク】
札幌市 サンドイッチ工房 サンドリア / この店の№1商品は不変
いよいよ冬本番
続々々/☃5cmいつ融ける?と年賀状素材(巳年)のDVDを買前にサンキ干支タオルから絵馬が描けた
いよいよ積雪!
爺のおやつ さつまいも どら焼き!!
かつてあちこちで店を見かけた「リトルスプーン」がキヨスクで買える!
【YouTube】動画投稿400本達成!
星置・明日風教室 3才からの武道教育
”STOP!介護崩壊” 「訪問介護の基本報酬引き下げ」で介護現場が危機… 札幌で改善を訴える集会 介護職員は「地域の高齢者を守ることができなくなります」
札幌2日目 早すぎた北海道大学イチョウ並木の紅葉^0^
グルメと景色と小旅行
ドラえもんみかん入りサンドイッチbox&函館で牛乳飲むなら北斗市 「鈴木牛乳」さんの牛乳に限るってくらい美味しい上に蓋についたクリーム舐めちゃうもんね(*´艸`*)
旭川「machibar」で友人と再会
【エンヤスパイス】ゴボウのインパクト大!江別で人気のスープカレー
北海道銘菓!きのとや『北海道ミルククッキー 札幌農学校』を食べてみた!
札幌市 サンドイッチ工房 サンドリア / この店の№1商品は不変
帯広ランチの旅 あじ福で中華ちらし 北海道DAY129
【新千歳空港】辛さ選べるスープカレー🍛lavi(ラヴィ)
愛知県からうまうま便
大衆食堂かよっ!!ミッフィーゴボウフライ(*´艸`*)おかずバイキング♪&士幌町生産者還元用ポテトチップス」「塩味」「のり塩味」「コンソメ味」 ポテチ最強の美味しさ♪
【うおいちマーケット】寿司や刺身が美味い!半額タイムでお得に購入
札幌市 浪速のかつ丼 / 知る人ぞ知る
札幌2日目 ドニチカキップできのとやへ^0^
【新千歳空港】道産小麦のシーフードピザ🍕ミールラウンジ
お宿 欣喜湯(北海道川上郡弟子屈町川湯温泉1-5-10)
日本100名城 1番 根室半島チャシ群跡 ヲンネモトチャシ(北海道根室市温根元59・60番地)
地球が丸く見える開陽台(北海道標津郡中標津町字俣落2256番17)
登別石水亭(北海道登別市登別温泉町203-1)
虎杖浜温泉ホテルぬくもりの湯(北海道白老郡白老町虎杖浜73-5)
札幌市青少年科学館 (札幌市厚別区厚別中央1条5丁目2-20)
札幌北広島クラッセホテル(北海道北広島市中の沢316-1)
丸駒温泉旅館(北海道千歳市幌美内番外地)
味楽寿司(北海道川上郡弟子屈町川湯温泉1丁目5-36)
照月旅館(北海道根室市梅ヶ枝町2-3)で花咲蟹にキンキの姿焼き
納沙布岬(北海道根室市納沙布)☆★日本最東端の郵便局 珸瑤瑁郵便局
日本100名城 弘前城(青森県弘前市大字下白銀町1)
東横イン釧路十字街(北海道釧路市北大通7-2-1)☆★特急おおぞら
多和平展望台(北海道川上郡標茶町上多和)
宝水ワイナリー(北海道岩見沢市宝水町364-3)
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