日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記DAY4:いよいよIRONMAN45戦目の前日
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY3トカゲに遭遇&アスリートチェックイン
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY2ビールが飲めない→イスラム教の居住区域!
IRONMAN70.3マレーシア遠征回想記:DAY1からいってみよう
コンディショニングトレーナーの挑戦:20年の軌跡
IRONMAN45戦目も表彰台!
マレーシア遠征day2
今シーズン第二戦目行ってきます
サポート企業様にGARMINForerunner 970手配完了!&いよいよ明日出発です
シンガポール&マレーシア入国事前手続き&203cmの箱にCANYONを入れる手順
出発前最後の3種目練習&疲労蓄積なし
【実例108】50代男性・2025二上山トレイル大会後の故障予防コンディショニング
いよいよ明日から遠征準備だ!&塙 保己一(はなわ ほきいち)映画大成功!
カフェ経営:看板効果は予想以上でした&明日は映画上映会
ツアーの1/3でトライアスロンを楽しむ&来週のレースで使うオークリーサングラス
作品のパッケージをリニューアルしました・・・2025.05.22
《今日のまめ》・・・2025.05.12
白石神社・・・2025.05.07
4日目 2020年1月7日 広尾 襟裳岬 様似 静内 むかわ 苫小牧
春🌸・・・2025.05.02
《今日のまめ》・・・2025.04.28
【苫小牧東港中央南埠頭】春だ!カレイだ!BIGサイズ!|みんなの北海道釣り情報
今日のつぶやき・・・2025.04.24
猫のコースター(その2)・・・2025.04.20
猫にサカナコースター・・・2025.04.19
猫のポプリ・・・2025.04.18
【登山】2023年6月 花畑コースからの樽前山
猫ベッドに入ってる猫さん・・・2025.04.17
丸底きんちゃく袋・・・2025.04.16
きんちゃく袋・・・2025.04.15
嵌ってますよ~。
第五音更川橋梁(北海道河東郡上士幌町字幌加)
糠平舘観光ホテル(北海道河東郡上士幌町ぬかびら源泉郷北区48-1)
道の駅あしょろ銀河ホール21(北海道足寄郡足寄町北1条1丁目3番地)
ルートイングランディア知床斜里駅前(北海道斜里郡斜里町港町16-10)
道の駅しらたき(北海道紋別郡遠軽町白滝)
花手水と 肉巻き玉ねぎと山わさび。。(^_-)-☆
ピンクのスズラン (^_-)-☆
それぞれの様子…。
屈斜路プリンスホテル(北海道川上郡弟子屈町屈斜路温泉) お部屋編➕お散歩
広尾線跡 旧幸福駅(北海道帯広市幸福町東1線)☆★帯広空港
屈斜路湖砂湯(北海道川上郡弟子屈町屈斜路湖畔砂湯)
道の駅うりまく(北海道河東郡鹿追町瓜幕西3丁目)
然別湖(北海道河東郡鹿追町然別湖)
札幌大通公園 ライラック
【北海道旅 ③】函館の街で... 街なかの移動は市電で! お土産何がいい ?
すき家
【函館のカフェ・喫茶】Cafe Rob函館五稜郭店
FLOUR
札幌-函館 最速2時間59分 “振り子特急”キハ281系「スーパー北斗」の記憶《AI嬢ミナと語る 009》
藤が見頃の五稜郭公園へ
函館市居酒屋「せんべろさとちゃん」×「松村沙友理」×「【サイゼリヤ】ワインを片手に新メニュー・さゆりんごの好きなメニューをもぐもぐ!全部でなんと〇品‼︎食べました♡」
有珠山SA
サイゼリヤ 函館グランディールイチイ ~ワンコインの楽しみ方~
スシロー 函館美原店 28日から「年に一度の超恩返し!2025スシローの日」
函館 乃木温泉なごみ
スシロー 函館美原店 ~年に一度の超恩返し 2025スシローの日 第一弾~
しゃぶ葉 函館鍛治店
魚べい
函館周辺子連れランチにも◎蕎麦小屋で味わう絶品そばと天ぷら
第五音更川橋梁(北海道河東郡上士幌町字幌加)
糠平舘観光ホテル(北海道河東郡上士幌町ぬかびら源泉郷北区48-1)
道の駅あしょろ銀河ホール21(北海道足寄郡足寄町北1条1丁目3番地)
ルートイングランディア知床斜里駅前(北海道斜里郡斜里町港町16-10)
道の駅しらたき(北海道紋別郡遠軽町白滝)
屈斜路プリンスホテル(北海道川上郡弟子屈町屈斜路温泉) お部屋編➕お散歩
広尾線跡 旧幸福駅(北海道帯広市幸福町東1線)☆★帯広空港
屈斜路湖砂湯(北海道川上郡弟子屈町屈斜路湖畔砂湯)
道の駅うりまく(北海道河東郡鹿追町瓜幕西3丁目)
然別湖(北海道河東郡鹿追町然別湖)
しれとこ里味(北海道斜里郡斜里町新光町4)で夕食
小清水原生花園(北海道斜里郡小清水町字浜小清水2番)
ヲンネモトチャシ跡(北海道根室市温根元59・60番地)ラッコがいた
屈斜路プリンスホテル(北海道川上郡弟子屈町屈斜路温泉)お食事&温泉編
襟裳岬(北海道幌泉郡えりも町字えりも岬)
世界禁煙デ-(今からでも遅くない禁煙!)とリフ編み前に[マイナンバーカードセンター]行かなちゃ~
【札幌駅ランチ】上島珈琲店でピザトーストとブレンドコーヒー|アクセスも◎でゆったり過ごせる人気カフェ
【千歳カフェ】自然に囲まれた癒し空間「福座」でバナナパンケーキとコーヒーを堪能
札幌駅直結「猿田彦珈琲」で上質なひととき。人気カフェをレポ!
【札幌・桑園】木のぬくもりと洋楽が流れる「999Cafe」で優雅なひとときを
ジンギスカン
TOB
マイステイズプレミアで1人晩酌/北海道①ー④【202505】
思い出のカフェ「インソムニア札幌・桑園エリア」で絶品ランチ
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【砂川】SHIRO CAFEで香りと味を楽しむ贅沢なひととき|自分だけの香水作り体験も!
海を眺めながら、最高のピザとスイーツを。「nonびりーの」で過ごす苫小牧のひととき
ルートイングランディア知床斜里駅前(北海道斜里郡斜里町港町16-10)
発寒教室 札幌市西区空手
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