メガネ屋さんの資格【認定眼鏡士】をもっている進藤アランと申します。 眼鏡の話、眼の話、その他家族の話などなど書いていきます。
生を受け、やがて人は土塊に帰するもの。 その前にちょっとだけ日々の暮らしを綴る日誌。 山遊びや近場の散策旅がメイン。
道東の町ですが、ほとんど道北です。 住めば都
ブログ14年目
シマエナガの日にエゾリスを愛でる。アークスオンラインショップ、店で買うより安いじゃん!
スーパーダイイチ だいいちぱん バタープレッツエル販売開始。これが美味しいのよね~。
運がいいとか悪いとか・・
とんかつ清竹さんのカキフライ定食 - 漁礁閉店 (;へ;)- 紅まどんな
紅葉の頃のエゾリス - Hokkaido Squirrel in Autumn
ピアノを習いはじめる年齢について
気づけば12月も中旬
コンクール指導と技術指導
頼られてこそ、、、
めんこいエゾリス!大興奮で呆れられるうちのシベリアン( ̄▽ ̄;)
シュトーレン風スノーボールクッキー
*エゾリスは冬眠しないため冬でも活動しています。
発表会、無事終了〜
シュトーレン食べ始め
心臓どうした?・・・洞性徐脈のせい?(2)
登りはキツイって!手加減してくれや・・・【Zwiftグループライド】
外は雪。そんな時は室内トレーニング
変な心臓・・・洞性徐脈のせい?
長かった我慢・・・ギックリ腰その後(5)
軽い運動 とはいっても軽いのは継続時間だけ
今日も軽い運動 で済むはずがなかった
傷口ふさがってないけど軽く運動
【1週間の振り返り】1/9~1/15の1週間はどのくらい走った? (20230116)
【本日のライド】雨の土曜日はzwiftのAlpe du zwiftを登りながらアニメを楽しむ!(20230114)
手術前のウォーミングアップ?
まだ早かった・・・ギックリ腰/脚の痺れ
ついに来た「アレ」忍び寄る○○の影・・・
【1週間の振り返り】1/2~1/8の1週間はどのくらい走った? (20230110)
【本日のライド】寒い朝で用事もあるので、zwiftでAlpe du zwiftを登る!(20230107)
札幌市 雪印パーラー 札幌本店 / 移転後もデカ盛りパフェ健在
札幌市 松尾ジンギスカン 札幌駅前店 / 煮込み系ジンギスカンのうどん
#今日のおやつはこれ
夕張「うさぎや菓子舗シナモンドーナツ」を食べた感想&口コミや評判も!
【なんぶ酒場】おつまみ4種が全て美味い「昼呑みセット」&レバ刺しや新子焼きも絶品
【食彩たまな】ザンギも弁当も格安で美味い白石駅近くのお持ち帰り専門店
【王鶏(オードリー)】超濃厚鶏白湯&ライス無料おかわり自由!ラーメン激戦区の北大エリア新店
【クラフトビア食堂 VOLTA(ボルタ)】クラフトビール飲み放題&昼なら最長5時間!肉刺しも絶品!
【唯我独尊】富良野ご当地グルメのオムカレー!おかわりの合言葉は「ルールルルー」
【海ぞく】余市のコスパ抜群スープカレー!たっぷりシーフード&サラダとラッシーがサービス
札幌市 どんぐり 大通店 / 雪まつり会場激近でちくわパン
北海道のザンギ有名店やおすすめのおいしいお店4選
北海道が誇る!サッポロビール『黒ラベル』に殴り込みの発泡酒☆
カフェザキャンティ@帯広/ハンバーグとオムレツの引力
札幌市 みよしの 狸小路店 / 知らない人には気持ち悪い食べ方?
こんなツララもあるんです・・(笑)
午後からの このポカポカが好き・・♡♡
それはないわ。。電気料金。。( ̄▽ ̄;)
アピール上手なふたりかな。
休憩中
ルスツリゾートホテル(北海道虻田郡留寿都村字泉川13番地) ルスツ温泉ことぶきの湯
蕎麦汁の準備等・・(^^)/
体メンテナンス・・(^^)/
ボツなんだけれど…。
道の駅コスモール大樹(北海道広尾郡大樹町西本通98番地)
2023年スキー2日目のゲレ食はスティームボートでとろとろたまごのオムライス
道の駅みついし(北海道日高郡新ひだか町三石鳧舞161-2)〜サラブレッド銀座駐車公園
ウェスティン ルスツリゾート(北海道虻田郡留寿都村)のルスツ温泉
2023年スキー7日目 ルスツリゾート Mtイゾラ ついでに6日目も
「マッシュカフェ」さん。
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