たくさんのへえーがあった。以下、なるほどと思った箇所を自分用メモとして。不安やネガティブな感情は、考えごとをするほど強くなる情報が多いほど、時間をかけるほど、人は合理的に判断できなくなる忘れっぽい人、ものごとをざっくり記憶する人のほうが思考力は高い考えないようにしようとするよりも、行動で打ち消したほうがいい「やる」か「やらないか」の決断は、コインで決めても幸福度は変わらない考えているときよりもぼーっとしているときのほうが脳は効率よく働く過去のことを思い出すほど脳は老化していく優秀な人ほど、優秀な人のマネをして行動や思考を効率化している「フェイスブックをやめる」など入ってくる情報を減らしたほうが幸福感も増すそもそも、世界は不安でできている心配事の9割は起こらない今抱えている不安は、来年の今にはほぼ確実に忘れ...考えすぎない人の考え方
皆さまこんにちわ。昨日もお伝えした第72回千葉顕彰中長距離競走大会兼記録会第1戦の続報をお伝えします。昨日は暖かい陽気でしたが一転して今日はずっと雨模様な一日で肌寒いございました。(花粉症持ちのわたくしは過ごしやすかったですが…)そんな中ですが千葉顕彰ではシニアの梅田晄が1500mで優勝桑原楓が3000mで3位入賞を果たすことが出来ました。昨日の石川藍と合わせて3種目で入賞をすることが出来ました。入賞された方々はおめでとうございます。結果はこちらです。昨日もお伝えしましたが29日の強化記録会の結果とほぼ横並びということで現状の実力と改善点を知ることが出来たということで成果はあった部分はあるかと思います。次回の小樽後志選手権に向けて改善点を活かしていければと思います。特にリレー種目に関しては走順やバトンパス...千葉顕彰・記録会第1戦の結果その2
ユキザサ満開! 今日は小樽旭展望台の散策路NO.2を歩きました。ここは時期にはあまり他では見かけないキノコが発見でき、楽しい散策路です。今は早春なのでキノコは期待できませんが、山菜のユキザサを数多く見かけるので少しいただきに来ました。早速群
小雨の中を平磯トンネルまで朝ラン。昨日のからまつGでのオイズの練習のせいで、ガチガチになった身体をほぐすようにゆっくりと70分。途中体が重く動かなすぎて歩いてしまった。それも仕方ないと割り切り、無理せずに足を作っていこう。雨の中活躍したのが新しく雨用に購入したシューズ。ゴアテックスのウルトラブースト。雨で濡れた道を走っても、全然しみてこない!これは買って良かったな。連休もあっという間に最終日。いつも思うことだが、連休ってどうしてこんなにすぐ最終日になるのかね。連休最終日
こんにちは😊数多くあるブログの中から、おたるのゆうたんのブログへお越し頂きありがとうございます先日、結婚6年目とおたるのゆうたんの誕生日でした(年齢は忘れまし…
皆さまこんにちわ。GWも後半に入りましたがいかがお過ごしでしょうか?今年は飛び石連休なことなどもあって「休みを満喫!」というわけにはいかない感じですね。(私も負傷もあって踏んだり蹴ったりなお休みでございます…)さて、本日と明日の2日にわたって第72回千葉顕彰中長距離大会兼記録会第1戦が行われております。千葉顕彰とは昔々小樽を拠点に長距離種目で全国的に活躍した千葉彦右衛門さんという人を称える大会で中長距離に関しては賞状がもらえる大会です。(短距離やフィールド種目は記録会なのでいつもの記録章がもらえます)さて、その結果は下になります。ちなみに先日の強化記録会の結果はこちら全体的に横ばいの結果かと思います。ただ、コンディション的には今日は暖かく過ごしやすい陽気だったのでもう少し良くても良かったかなと思った次第で...千葉顕彰・記録会第1戦の結果
【小樽桜巡り2024】長橋なえぼ公園の桜はピークは過ぎてましたがのんびり散策してきました〜苗木の植樹で数年後が楽しみ!!(5月3日の様子)
小樽の桜はあちこちで葉桜となっていて、エゾヤマザクラ、ソメイヨシノと続いてきた小樽の桜ももう終わりといった感じです。このブログではいくつかの桜のスポットを見に行って紹介してますが、先日、天気の良かった5月3日(金・祝)に、桜の見どころとして知られる「長橋なえぼ公園」に遅ればせながら行ってきました。すでにピークを過ぎていて、花が散ってしまっている木が多かったのですが、中にはまだまだ見頃の木もあって、のんびり園内を散策しながら、そんな桜を楽しむことができました。
旅 立 ち は 春と と も に 幸 福 は 花と と も に 。
【小樽桜巡り2024】天狗山山頂の一本桜「天狗桜」が満開とのことで慌てて見に行ってきました(5月3日の様子)
小樽は桜の季節も終盤になっていますが、小樽で最後に咲くともいわれて市民に親しまれている、天狗山山頂に咲く一本桜「天狗桜」が早くも満開とのことで、5月3日(金・祝)に見に行ってきました。今年も見事に咲いていましたよ。
光るキノコ「シイノトモシビダケ」!
火星-紙 (85)
干しアミガサダケと歯の再生
なんと高級キノコ!
エコルとごしへ行きました
春だけどきのこ
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幻覚キノコ【マジックマッシュルームの不思議な力 抗鬱効果の研究結果】
菌の不思議な世界【キノコと人類の歴史 食用 医学 宗教 儀式など古代から続くきのこ利用】
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疲れたので量マシ
休日は山遊び
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なにこれ!!を思わず連呼してしまったスイーツ
【2023年北海道ツーリング】8日目 富良野~札幌~江差
旅ログ 北海道 旭川から函館へ
家の近くの散歩でもバードウォッチング(野鳥観察)自然探求出来た
後半のゴールデンウィーク(GW)は農試公園のトンカチ広場で作品作り;2024年
都市型水族館「AOAO SAPPORO(アオアオ サッポロ)」と「新さっぽろサンピアザ水族館」を比較してみた!
六花亭札幌本店(北海道札幌市中央区北4条西6-3-3)でハッピーバースデー
【写真】最近の「美味しい」
遂に 士号に搭載!!
赤帽の介護施設引越し!
札幌市 炭焼き豚丼 小豚家 / 移転(HUGイート→道庁の近く)
明治パークマーケット内に「Baby J’s」オープン【ヒルナンデス】
さっぽろテレビ塔(北海道札幌市中央区大通西1丁目)☆★恒例のケーキホール喰い
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